保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【COFFCO】體重管理中心-糠醫師黃金強效配方*2盒(DR.KANG)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
- 蛋奶素
成份
- 山苦瓜
- 藤黃果
- 綠咖啡
- 非洲芒果
- 鳳梨酵素
- 維生素E
- 酵素
- 其他
產地
- 台灣
保固期
- 僅限新品瑕疵換貨
商品規格
- 1.商品組合/規格：14包/盒*2
2.商品品名：體重管理中心-糠醫師黃金強效配方*2盒
3.商品重(容)量：4公克/包、14包/盒
4.內容物名稱(成分)：果寡糖、芒果果汁粉(芒果泥、麥芽糊精、辛烯基通二酸鈉澱粉、砂糖、芒果香料-含柑橘類精油、檸檬酸、β-胡蘿蔔素、二氧化矽、維生素E-抗氧化劑)、藤黃果萃取物、非洲芒果種子萃取物、山苦瓜萃取粉、綠咖啡萃取物、綜合蔬果抽出物(乳糖、鳳梨萃取物、糖化酵素、纖維分解酵素、青木瓜萃取物、麥芽糊精)。
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：康柏科技股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市南港區南港路三段48號6樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-7723-6688
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：三年效期
11.食品業者登錄字號：A-116239438-00000-4
12.投保產品責任險字號：商品已投保產品責任險
備註欄：本產品含綠咖啡萃取物，12歲以下孩童、孕婦不宜食用，消化不良與重大疾病患者，請洽詢醫師後再行食用。過敏原資訊 本產品含有牛奶、芒果及其製品。
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熱點新知搶先報
hi大家好 天一熱，小姐姐就特別想懶躺在家或出門度假， 滿世界的度假風和休閒感的穿搭通稿，差點忘了辦公室這一趴（自己始終是一個職場girl啊）。 so，今天就「懶人通勤裝」好好嘮一嘮～～ ...... 怎麼偷懶還能美美的？NO.1的選擇就是one piece 【裙裝分區】 可以肆意露出纖長的四肢，漂亮的身段，無需遮遮掩掩。隨便一襲長裙，便是白衣飄飄的夢中女孩。但上班穿著法式度假風的裙子，總有點不合時宜。 襯衫裙 凡是和襯衫掛鈎的單品，多是帶著點幹練利落，襯衫裙便是其中一個。 倒是不用複雜的進行和T恤單品的疊穿，直接one piece，有個腰線，搭配一雙尖頭鞋，便是職場OL lady一枚 ... 也可以挑選類似高圓圓的襯衫領連衣裙，簡單復古，非常優雅赫本風，收腰放擺的設計對於梨形身材能遮住不只一丟丟的肉 ... 西裝領裙 不復古不夏天，最直接的想到的就是法式tea dress 可一旦和上班掛鈎，好啦，最愛的茶歇裙，都遭遇了「過於性感慵懶」的嫌棄。 好在還有西裝領的長裙，vintage的同時，文靜溫婉 ... 即使是可愛的粉色，也能被「西裝領」元素中和出職業感 ... 除此之外，在更為正式的場合，下面這種西裝套裝裙，就能展現完全通勤幹練的一面。 ... 無袖裙 算得上衣櫥里最經典永不過時的款式，不露聲色的知性優雅，從頭到腳皆是風情 會穿的女人絕對是一個有故事的她。 ... 如果正好手臂纖細，無袖的設計絕對和你天生一對。 ... 可以是小女人的靚麗也可以是大女人的大氣。職場上最大限度發揮女性的魅力 這種在無袖和短袖之間的坎肩袖設計，也是遮住肩部肉肉的一個小心機 ... 弔帶裙 穿弔帶裙去上班？你沒看錯哦 弔帶裙+西裝外套，又剛又美，幹練又不失柔美。 配上尖頭鞋或是樂福鞋，都是很不錯的選擇。 ... 當然，除了弔帶裙，其它的one piece也可以套用， ... 除了西裝，也可以按照下面種穿法， 弔帶裙+襯衫，配上一條同色系腰帶，簡約不簡單，這樣的好處就是能減少掉大領口帶來的不安全感。 ... 半裙 喜歡穿T恤的看過來，質地手感良好的白T恤，在職場也是可以有一席之地的， 選擇一條波點裙，復古經典，又不會呆板。 ... 【褲裝分區】 褲子的搭配選擇相對來說更多， 最基本的還是要推薦，襯衫+褲裝 ... 選擇一點略廓形的襯衫，而不是很oversize的款式，這樣才有那種男友風的視覺感，不然只是顯的不合身， ... 設計感強的襯衫，能顯得更加個性，搭配基礎黑白色時，這個小技巧可以避免你看起來無聊。 ... 最後的最後，輕薄吸汗的針織衫單品，也是上班很適合的選擇。 ...... 以上就是今天的分享，希望你們能從這篇文章里得到一點小靈感。
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